今日は私、おちんの失敗談。 ちゃんまんと結婚する1年くらい前。 何をきっかけにだったかは忘れてしまいましたが、自身の食事のバランスを見直し。 結果、色んなものが足りていませんでした。 その中でタンパク質が足りておらず、色々調べてプロテインを導入…