昨日今日の2日間、続けていたランニングを中止しています。 理由はちゃんまん(妻)の膝の負傷。 痛めた当初の事を思えば、動けるようにはなりましたが、まだ本調子とは言えず。 こうして怪我をして改めて思うのは、健康の大切さ。 怪我や病気なく過ごす事の大…

膝、痛めました。 ちゃんまん(妻)が。 原因不明。 朝、起きてから夜まで、ずっと痛いそうです。 早く良くなって欲しいです。 ※保冷剤で冷やしてる写真です。

現在進行形で脳内パンク中。 色々やりたい事があって、 色々計画を立てて…。 あれもこれもやりたい事はあるけど、 やる時間が足りないッ！！ blogは書きたいし、 ランニングや筋トレはしたいし、 妻のドライヤーはかけたいし、 家事の洗い物や掃除はしなきゃ…

ここ数日、ちゃんまん(妻)の風呂上がりの髪を、私がドライヤーで乾かしています。 きっかけはある夜のこと。 元々、あまりしっかり髪を乾かさず、半濡れ状態が多かったちゃんまん。 しかしここ最近、以前に比べてさらに濡れている事が増えた為、本人に確認す…

今日は私、おちんの失敗談。 ちゃんまんと結婚する1年くらい前。 何をきっかけにだったかは忘れてしまいましたが、自身の食事のバランスを見直し。 結果、色んなものが足りていませんでした。 その中でタンパク質が足りておらず、色々調べてプロテインを導入…

20分から初めて、徐々に時間を伸ばし、1ヶ月前から約1時間のランニングを夫婦で続けております。 そんな中、夫婦ともに身体に不調が。 私は膝。ちゃんまん(妻)は腰。 私の方は1週間くらい前から、走った後にひどく膝が痛むようになりました。 原因は走るフォ…

夕食後に近所を1時間ほど、ちゃんまん(妻)と一緒にランニングしています。 ランニングしている途中、必ずと言っていいほど、夫婦揃ってオナラが出ます。 今日の私のオナラはとても臭く、オナラが出た瞬間、風下を走っていたちゃんまんは、「臭いッ！！」と絶…

今日は便秘解消した話。 ちゃんまんと出会った頃。 ちゃんまんはかなりの便秘でした。 便が出ないと言って、タケダ漢方便秘薬をしょっちゅう飲んでました。 けど自力で便が出なくて、薬に頼り切ってるのって良くないよなぁ〜っと思って、ちょっと調べて色々…

初めまして。おちんと申します。 私、おちん（夫）と妻のちゃんまんは２０２０年の秋に結婚。 双方同意のもと、結婚式は挙げずに入籍しました。 ただ何か記念は残したいねという事で、そのうちフォトウェディングを撮りに行こうと話していたところ・・・ ２…